Fitxa tècnica
El descens fins a Rellinars, a la comarca del Vallès Occidental, dóna pas a la serra de l’Obac i el Parc Natural de Sant Llorenç del Munt. El tercer parc de la ruta està dominat pels cims del Montcau i la Mola i acull el monestir romànic que hi dóna nom. Es tracta d’un paisatge original de cingles i monòlits rogencs que contrasten amb el verd dels pins i les alzines que poblen les faldes de la muntanya.